miércoles, 28 de enero de 2015

Día de la Paz: ponlo en práctica en casa!

Queridos amigos,

Seguro que esta semana vuestros peques están trabajando en el cole el tema de la Paz, y es que el próximo 30 de enero se celebra  el Día Escolar de la No Violencia y la Paz, (DENYP).


Se trata de una jornada educativa no gubernamental que se viene celebrando desde 1964 cuando fue fundada por el poeta y pacifista mallorquín Llorenç Vidal como punto de partida y de apoyo para una educación no-violenta y pacificadora de carácter permanente. La fecha se eligió como símbolo de para conmemoración de la muerte de Mahatma Gandhi, (el 30 de enero de 1948 en Nueva Delhi), y esta jornada está reconocida por la UNESCO desde 1993.

En esta fecha se recuerda la necesidad de la educación para la tolerancia, la solidaridad, el respeto a los Derechos Humanos, la no violencia y la paz.

En palabras del el exdirector general de la Unesco, Federico Mayor Zaragoza, entrevistado por Global Education Magazine, «tenemos que ser conscientes de que estamos a tiempo de cambiar una cultura de imposición, del miedo, culturas basadas en la especulación económica de deslocalización de la producción en la guerra, que todavía son capaces de transformarse en una cultura del diálogo, de la reconciliación, de la sociedad en una cultura de la paz».


El lema de este día es:

'Amor universal, no-violencia y paz. El amor universal es mejor que el egoísmo, la no-violencia es mejor que la violencia y la paz es mejor que la guerra'.





No te quedes sólo con el día universal


Aprovechando este objetivo, me gustaría hablaros de un recurso que hace tiempo en puesto en práctica en casa y desde mi punto de vista creo que sería una idea excelente implantar en las aulas: la "Mesa de la Paz".

Es un recurso que proviene de la pedagogía Montessori, y se trata de crear un espacio en el que resolver conflictos de una forma tranquila y respetuosa.

Los niños, al igual que los adultos, de vez en cuando, se enfadan: puede ocurrir por cosas sencillas como el querer varios el mismo juguete, el no querer compartir, el querer ser el primero y reclamar toda la atención de un adulto..  A veces por cosas sencillas, y otras por cosas más importantes. Pueden enfadarse con sus compañeros, hermanos, primos, amigos, y por supuesto con nosotros, padres o educadores.

La idea de la Mesa de la Paz es muy sencilla y podemos hacerla realidad fácilmente  con estos elementos:

  • una mesa pequeña apropiada a la edad del niño
  • dos sillas del mismo tamaño
  • un objeto que simbolice la paz, (una paloma de adorno, un corazón, una flor..)
  • una campana o algo que pueda hacer sonido al tocarse




Cuando se produce un conflicto, (sea grande o pequeño), normalmente se produce entre dos partes. Cualquiera de los dos, (niño o adulto), puede “invitar” al otro a acudir a la Mesa de la Paz. Se dirigen a ella y se sientan tranquilos dispuestos a resolver sus diferencias sin gritos ni violencia.

Primero habla uno de los implicados,  colocando una mano en la mesa y otra en su corazón, su pecho o el objeto que simboliza la paz. Expresa sus sentimientos con sinceridad y las emociones que ha experimentado, (enfado, miedo, frustración, ira..). Explica a la otra parte cómo se siente y cómo le gustaría que se solucionase el incidente que les ha llevado a esta situación. Cuando termina su exposición retira la mano de la mesa, en señal de ceder el turno a la otra parte.

El segundo implicado repite el procedimiento, y estableciendo un diálogo pacífico, ambas partes llegan a una resolución. Cuando se alcanza el acuerdo, ambas partes hacen sonar juntos la campana, y el sonido anuncia al resto de la familia o del aula que el conflicto se ha resuelto. Ambas partes se levantan de la mesa y se dan un abrazo sincero, en señal de amor y respeto.

Si por alguna circunstancia los implicados están muy enfadados y no consiguen llegar a un acuerdo, pueden solicitar un mediador que les ayude a expresar sus punto de vista y dialogar, pero en caso de haberlo debe ser totalmente imparcial y no juzgar, (sólo ha de facilitar que ambas partes se entiendan).

Es un ejercicio fabuloso y muy completo en el que se trabaja la expresión oral, el reconocimiento de los sentimientos y las emociones, la empatía, y sobre todo se fomenta el diálogo como herramienta de solución de conflictos, algo que tanta falta nos hace a veces a los adultos.


Es importante entender que el conflicto es parte de la vida y en general es algo que nos permite enriquecernos y crecer como seres humanos. Si somos capaces de manejarlo de manera adecuada y respetuosa siempre podemos obtener resultados positivos y satisfactorios para todos, así como grandes aprendizajes.

Para mi, es una excelente alternativa a los tradicionales métodos para resolver conflictos que no me gustan, como son el famoso "tiempo fuera" o la "silla de pensar", con los que tengo serias dudas de si realmente resuelven algo y el niño llega a sacar alguna conclusión.. 

Me gusta reflexionar mucho sobre la forma que tenemos de educar a nuestros niños, y en este caso yo re prefiero apostar por la Mesa de Paz. Y tú, ¿te animas a implantarla tu casa?

Te aseguro que tus pequeños te sorprenderán..



Un fuerte abrazo!

Miriam



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lunes, 26 de enero de 2015

El "todo poderoso" efecto Pigmalion

¿Has logrado alguna vez algo que te parecía imposible porque alguien te dijo "se que puedes conseguirlo"? ¿Alguna vez te has parado a pensar sobre el efecto que produce el que las personas que creen en tí te animen a conseguir tus metas?

El efecto Pigmalión, en psicología y pedagogía, describe cómo la creencia que tiene una persona puede influir en el rendimiento de otra persona: muy importante en lo positivo; pero ojo, ¡muy peligroso en lo negativo!

Es muy importante que como madres, padres o educadores lo conozcamos y prestemos mucha atención a su utilización, ya que se produce casi a diario y todo va sumando.



¿De dónde viene el nombre del efecto Pigmalión?

El origen se basa en una historia de la mitología griega que podemos encontrar leyendo la Metamorfosis de Ovidio

Pigmalión fue un rey de Chipre que, no creyendo en el amor verdadero, quiso esculpir en marfil la figura de una mujer perfecta que reflejara todos los valores que deseaba: belleza, nobleza, sensibilidad, ternura.. A medida que la esculpía se fue lentamente enamorando de ella, le dio una belleza como ninguna mujer real podía tener y creó su obra con admirable arte. Al final, cuando la hubo terminado, la cubrió de besos y caricias y comenzó a tratarla como si se tratara de una fuese de carne y hueso.





Fue entonces cuando le pidió a Afrodita, la diosa del amor, que le diese vida para tener la oportunidad de ser feliz junto a ella: “Si de verdad tenéis tanto poder, os ruego que deis vida a esta estatua para así poder casarme con ella”. 

Afrodita, conmovida por el amor que Pigmalión había llegado a sentir, dio vida a la estatua al tacto de un beso de Pigmalión en sus labios. Así fue como Galatea respiró su primer aliento vital, llegaron a casarse y tuvieron un hijo que se llamó Pafos. 


Esta historia muestra en realidad dos lecciones: 
  • por un lado, el poder que tienen de las expectativas respecto a los demás: el “efecto Pigmalión”; 
  • por el otro, la fuerza que tienen las convicciones sobre nuestro propio éxito o fracaso: el “efecto Galatea”. Sabemos que cuanto más convencidos estamos de ser capaces de hacer algo, mayor es nuestra probabilidad de lograrlo, pero por desgracia muchas veces se nos suele olvidar.


Evidencias científicas

En los años sesenta, los investigadores Robert Rosenthal y Lenore Jacobson realizaron un estudio interesantísimo sobre el efecto Pigmalion en el ámbito educativo.

Crearon una prueba de inteligencia falsa que llamaron "Test de Harvard de Adquisición Conjugada" y la practicaron a niños de entre primero y sexto curso de una escuela de San Francisco. Hablaron con los maestros y les dijeron que era de esperar que los alumnos que obtuvieran buenos resultados en el test tendrían avances sin precedentes en el transcurso del siguiente año.  

Entonces, se localizó un grupo de alumnos que según los resultados del test estaban a punto de entrar en un periodo de rápido crecimiento intelectual, y contaban con un potencial de crecimiento inmenso que los profesores debían aprovechar al máximo.  La realidad es que la lista que se les proporcionó a los profesores se había confeccionado totalmente al azar.

Ocho meses después, el rendimiento escolar  y los resultados académicos de dichos alumnos mejoró considerablemente. El coeficiente intelectual de los componentes del grupo había aumentado significativamente, sobre todo los de primer y segundo curso. 

La conclusión es que hay una asociación directa entre la expectativa del profesor y el rendimiento del alumnoEl efecto Pigmalión muestra cómo las expectativas del profesor sobre el alumno pueden condicionar su  evolución académica. 

Por un lado, el profesor, al tener grandes expectativas sobre el alumno, se esfuerza más para que el aprendizaje sea más productivo; por otro, el alumno, a través de la actitud del profesor, se convence de su posibilidad de mejora. 

Este fenómeno se conoce como profecía autocumplidauna expectativa que incita a las personas a actuar en formas que hacen que la expectativa se vuelva cierta. Una predicción que, una vez hecha, es en sí misma la causa de que se haga realidad.






¿Qué podemos hacer como padres o educadores?


Muchas veces, sin darnos cuenta, hablamos de nuestros hijos con otras personas delante de ellos.. Fácilmente pronunciamos frases del tipo «Pedrito es muy tímido», «es torpe y se tropieza constantemente», «es pegón», «Anita es muy mala y desobediente», «es lenta», «no se entera de la misa la media».. 

De este modo, juzgamos prematuramente a los niños y les  etiquetamos de forma injusta.  Hemos de ser conscientes de que se encuentran en pleno desarrollo físico, psicológico y afectivo, y por tanto son altamente vulnerables a la influencia que reciben de su ambiente más cercano: padres, abuelos, educadores.. Simplemente con palabras podemos afectar al autoconcepto y la autoconfianza del niño, y en consecuencia, a su autoestima

Lo único que logramos de este modo es condicionar su comportamiento: si a un niño se le dice todos los días que "es malo" o "se porta mal" no es probable que se porte bien, ya que no cumpliría las expectativas de los que le rodean. El niño termina creyéndose que "es malo" y no sabe actuar de otra forma, o que "es tonto" y entonces pierde su interés por estudiar.. Las palabras pueden producirles heridas que, metafóricamente, pueden llegar a estar sangrando durante muchos años si no se reconocen y cicatrizan correctamente.


Imagen cortesía de MorgueFile



En este vídeo se puede ver un ejemplo claro de cómo influye en nuestro comportamiento el creer en nosotros mismos o el no hacerlo. Habla en concreto de lo que es la indefensión aprendida, que puede llegar a ser realmente peligrosa en determinadas situaciones de la vida.






Como conclusión, creo que es importantísimo que como padres o educadores conozcamos este fenómeno, que puede llegar a ser casi mágico pero a la vez muy peligroso por su "lado oscuro".

Debemos tener en cuenta que la capacidad autopercibida tanto del niño como del adolescente se modela en gran medida en función de los mensajes que les proporcionemos, sobre todo sus figuras de apego. Lo que digamos acerca de sus capacidades y habilidades puede influir directamente sobre lo que se considere capaz de hacer. Por eso debemos centrarnos en los comentarios positivos, en tratar de motivarles y elogiar siempre sus capacidades. Si el niño se siente realmente capaz de hacer algo es muy probable que lo consiga. 

Por otro lado, debemos prestar especial atención a cualquier mensaje negativo que pueda percibir el niño, ya sea por un despiste nuestro, por la habitual forma de hablar que tenemos en esta sociedad, o un comentario que pueda escuchar de familiares cercanos, profesores.. etc. Evitemos hacer cualquier tipo de comparación, ni con hermanos ni primos ni con otros niños, compañeros ni vecinos. 

Centrémonos en las fortalezas de los niños y no en sus carencias; reconozcamos siempre su esfuerzo, esto se puede hacer casi a diario. ¿No sería mucho mejor si los maestros recibieran así cada día a los niños?




Te dejo aquí algunos enlaces por si quieres seguir leyendo sobre el tema:




Un fuerte abrazo!

Miriam



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lunes, 19 de enero de 2015

Lo que debes saber antes de comprar una silla de coche para 4 años..

Queridos amigos,

Hoy os quiero hablar de mi experiencia comprando una silla de coche para mi hija de 4 años. Esta es la silla que más usarán nuestros niños, ya que es válida de 15 a 36 kg, (aproximadamente de 3 a 12 años), por lo que creo que no hay que escatimar y apostar ante todo por la seguridad.


Hace unos meses que había acudido a una charla de lo más interesante sobre sistemas de seguridad infantil en el automóvil y gracias a esta charla me había puesto bastante al día sobre la nueva normativa de seguridad, podéis pasaros a leer el post resumen que escribí para ayudar a difundir esta información a otras familias a petición de varias personas que me preguntaban ya que todavía hay mucho desconocimiento, (léelo aquí).

Además, gracias a un excelente artículo de Eva Gracia del blog de Mamá(contra)Corriente tenía muy claro dónde iba a comprar la silla, ya que me quería dejar asesorar por profesionales expertos en la materia.





Y así fue como llegamos el pasado sábado a TodoneneS, una tienda de puericultura situada a las afueras de Madrid, (en Villaviciosa de Odón), que se ha convertido casi en un centro de referencia en sistemas de retención infantil para el coche.

Yo ya iba con una idea bastante clara, después de la charla a la que asistí y antes de decidir comprar la nueva silla había estado recopilando información en diversos foros, pero quería dejarme aconsejar por los mejores profesionales para tomar la decisión final.

La verdad es que el servicio de asesoramiento que proporcionan allí es muy bueno, están muy al día de la normativa y conocen muy bien los productos del mercado, los pros y contras de cada modelo, los materiales con los que se fabrican, los diferentes sistemas de absorción de impactos en caso de colisión.. La verdad es que se esfuerzan en explicarte todo con calma y dedicarte el tiempo que necesitas, y eso es de agradecer. Además, la tienda no está ubicada en el centro de Villaviciosa, si no en un polígono industrial, por lo que no hay problemas de tráfico para llegar, nosotros aparcamos en la puerta, y luego incluso la persona que nos atendió salió de la tienda a dejarnos la silla perfectamente instalada en nuestro coche, (lo cual es de agradecer). Dentro tienen una zona de juegos para que los niños puedan estar entretenidos mientras los adultos escuchan con calma las explicaciones, y con cada modelo que enseñan recomiendan probarlo con el niño para comprobar que realmente ajusta bien.



Según lo que yo había leído, tenía bastante claro que quería un modelo que  se pudiese fijar al Isofix del coche y que tuviese protección contra los impactos laterales, y todos los modelos que me enseñaron lo tenían: Römer, Kipplan, Recaro, BMW.. Todas las sillas que vimos eran de alta gama y tenían precios bastante similares (entre 200 y 300 € más o menos), a excepción de la BMW que era algo más cara, pero porque tiene un diseño en seguridad completamente diferente al resto y un exclusivo sistema de absorción de impacto japonés, (si te interesa esto puedes ampliar información aquí).




Respecto a lo del anclaje Isofix, nos explicaron que para estos grupos ya no es necesario, es una ayuda para que la silla esté más fija y más un tema visual para tranquilidad de los padres, pero en caso de colisión estos amarres se sueltan para que la silla acompañe al niño en todo momento, (eso yo no lo sabía y tenía un pequeño lío en mi cabeza, jeje). 


Lo que nos comentaron que sí que teníamos que fijarnos en las sillas de este grupo es la guía inferior por la que se pasa el cinturón, (la que está debajo del reposabrazos y suele ir reforzada en plástico), ya que cuanto más obligue al cinturón a pasar por ahí mejor va agarrada la silla, (hay algunas que van casi cerradas).



Finalmente nos decidimos por la Recaro, porque viendo cómo se ajustaba a nuestra peque nos pareció que era la que mejor la recogía su cuello. Este tipo de sillas va creciendo con el niño y se abren y regulan en altura cuando va siendo más grande. Esta en concreto tiene el reposacabezas regulable en 11 posiciones de altura y múltiples  posiciones de ajuste en profundidad. Además, cuenta con protección adicional lateral en caso de impacto, que asegura una posición segura al dormir. 



Respecto al material, el tejido es microcrofibra, que tiene una sensación al tacto increíblemente suave que gustó mucho a la peque. Las cubiertas son transpirables y resistentes a manchas, además de extraíbles y lavables, que pensando en el tiempo que nos durará la silla es importante tener en cuenta.  Incorpora también un sistema circulación del aire (ACS) que evita excesiva transpiración del niño.



Por último, una cosa que nos gustó muchísimo y que nos hizo decidirnos por este modelo es que incorpora un sistema de audio: tiene unos pequeños altavoces integrados en el reposacabezas que el niño puede escuchar cuando se sienta correctamente, y esto para nosotros ha sido todo un descubrimiento, ya que nuestra hija tenía la manía de inclinarse mucho hacia delante para hablar con nosotros y esto ha sido la solución mágica a este problema. Hemos cogido un MP3 que teníamos en casa sin apenas usar y le hemos grabado sus canciones preferidas y ahora va tan feliz cantando perfectamente sentada.. :-)





Y hasta aquí el post de hoy, deciros que hemos quedado encantados con el servicio y asesoramiento que nos han ofrecido en TodoneneS y con la compra que hemos realizado. Es de agradecer encontrar verdaderos profesionales dispuestos a asesorarte de verdad y no venderte el modelo al que tienen que dar salida sin tener en cuenta tus necesidades, como trístemente ocurre a veces en muchos sitios, así que por nuestra parte totalmente recomendable.

Nos despedimos con este vídeo que hemos encontrado sobre el modelo que hemos comprado para que os hagáis una idea más clara de cómo son este tipo de sillas y cómo se instalan, esperamos que nos dure muuuucho mucho!

Ya nos contaréis vuestras experiencias..  :-)




Un fuerte abrazo!

Miriam



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viernes, 9 de enero de 2015

10 cosas que regalaría a unos padres primerizos

Queridos amigos,

Hoy escribo este post que llevaba un tiempo deseando preparar a modo de resumen para todas las personas que me preguntan. Los que me conocen saben que soy una apasionada de todos los temas relacionados con la maternidad, crianza y educación respetuosas, por lo que suelen pedirme consejo cuando quieren hacer un regalo especial, de esos que se recuerdan toda la vida.. Pues ahí van mis reflexiones; no os voy a hablar de los típicos regalos como canastillas, bodys, gorritos, manoplas, calienta biberones, intercomunicadores, hamaquitas ni cosas así, voy a contaros las cosas que a mi me gusta regalar, o las que me han regalado y fueron realmente significativas, ¡espero que os ayude!

  • 1.- Libros sobre crianza. La verdad es que existen orientaciones muy distintas, pero una cosa que yo siempre digo es que un@ no sabe el tipo de madre / padre que va a ser hasta que no se encuentra cara a cara con la realidad. Puede ser que fueras de los que siempre decían que "no cogerían en exceso al bebé por no mal acostumbrarle, que por su bien le enseñarías a domir solito.. etc etc etc. Pero una vez que tienes a tu hijo en tus brazos mirándote y pidiendo amor y cuidados cercanos la cosa cambia.. y mucho! Yo suelo recomendar cualquiera de los autores más conocidos que escriben sobre crianza con apego, como por ejemplo la psicóloga Rosa Jové o el pediatra Carlos Gonzalez, que tiene muchísimos títulos e incluso este que os he puesto en el que se unifican tres de los más conocidos y sería como un "básico" de los que hay que tener.. En este post de Bebés y Más hacen recomendaciones muy buenas, yo no me quiero extender. También recomiendo los títulos Una nueva maternidad y Una nueva paternidad, pero creo que quizá se les puede sacar más jugo una vez que ya somos padres..

  • 2.- Una buena preparación. No se por qué suele parecer que sólo tenemos que prepararnos para el parto, y sólo las mujeres, pero nada más alejado de la realidad. La "mapaternidad" supone un enorme cambio en nuestras vidas, un antes y un después, y hay que prepararse en todos los sentidos, sobre todo en el terreno emocional. Cuando comencé a escribir el blog ya hablé del lugar que yo escogí en su día porque me parecía que tenían uno de los programas más completos, y pedí información en muchísimos centros. A día de hoy tengo muchas y muy buenas referencias del centro Más Natural, ofrecen cursos de 6 módulos de 3 horas de duración cada uno, más 4 horas de psicoprofilaxis y yoga durante toda la gestación, cubiertos además por la mayoría de sociedades médicas, una pasada. Ojalá vuelva a gestar un bebé y disfrutar de su maravilloso programa, que desde luego estoy segura que tiene repercusiones directas sobre el tipo de parto que se produce después. La naturaleza nos brinda nueve magníficos meses para darnos tiempo suficiente para aprender y reflexionar en el más amplio de los sentidos, ¡no los desperdiciemos!


  • 3.- Un buen portabebés. Cuando nos quedamos embarazad@s, suele pasar que las personas cercanas nos cuentan sus opiniones y experiencias de lo más variopintas, e incluso a veces parece que tratan de asustarnos haciendo ver que todo es mucho más complicado de lo que en realidad es. Casi todo el mundo nos habla del gran desembolso económico que supone la llegada del primer bebé, pero en realidad todo es fruto de la sociedad capitalista en la que vivimos, que minuto a minuto nos bombardea creándonos necesidades que en realidad no lo son. Sé que es muy difícil e ir a contracorriente y reflexionar antes de volvernos locos, pero de verdad que creo que un portabebés es una de las mejores inversiones que podemos hacer, mucho mejor incluso que un carrito e infinitamente más barato. Podemos adquirir un fular elástico desde unos 50 o 60 €, su uso va a ser diario y los beneficios emocionales sobre bebé y mamá o papá impagables. Recomiendo fervientemente la lectura de este artículo que explica muchas cosas.. Y si necesitas pregúntame si quieres, de esto sí que puedo asesorarte, (me formé con Susanne Lenk en una de las primeras escuelas de porteo en España). Pero por favor, antes de elegir un portabebés infórmate bien sobre cuáles son los ergonómicos y las diferencias que tienen con los que conocemos como colgonas.. Ponte en contacto con una instructora de porteo y acude a un taller, (hay muchísimos gratuitos).




  • 4.- Un sacaleches. Por supuesto, antes de hacer un regalo de este tipo has de informarte sobre si la madre tiene intención de dar el pecho al bebé, afortunadamente cada vez hay más madres y padres que tienen un buen acceso a la información, se preocupan y leen mucho antes llegar al momento del parto. La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda dar el pecho en exclusiva durante seis meses, combinado con otros alimentos durante al menos dos años y después de ese periodo continuar hasta que la madre y el bebé lo deseen. Cualquier elemento que facilite la lactancia es un gran regalo. Yo en su día pensaba, por puro desconocimiento, que los sacaleches eran para las que "no tienen leche", ¡qué equivocada estaba!, jeje. Ayuda muchísimo a estimular la producción sobre todo los primeros días, y sobre todo en los casos en el que el bebé mamá con poca fuerza, (como me pasó a mi, al tener una niña prematura). También es indispensable en los momentos de separación mamá-bebé, que suelen ser muy pocos, pero si sucede y dura muchas horas podría producir un dolor intenso que es fácilmente solucionable. También es un elemento de gran importancia en los casos en que la mamá se incorpora la trabajo y quiere continuar con la lactancia.. etc Hay muchísimos modelos, manuales, eléctricos.. os pongo en la foto una de las marcas me más me gustan por orientar un poco. 


  • 5.- Un cojín de lactancia. Continuando con este tema, me parece un regalo de lo más útil incluso desde el embarazo, ya que llega un momento, sobre todo en el tercer trimestre, en el que la mamá no sabe ni cómo colocarse para dormir.. La tripa ya es grande, le cuesta darse la vuelta, puede que tenga los tobillos hinchados, calambres en los gemelos.. ¡el cojín puede ser de gran ayuda! Y una vez que nazca el bebé cumplirá su función, que la de facilitar diferentes posturas y evitar que a la mamá se le queden los brazos dormidos o con sensación de hormigueo.. La lactancia en sí es todo un trabajo y una gran dedicación, hay que reconocerlo e intentar que sea lo más agradable posible, y sobre todo, evitar también malas posturas, se pasan muchas horas y luego vienen las contracturas..




  • 6.- Un curso de masaje infantil. Yo lo hice en su día y fue una de las experiencias más bonitas que recuerdo de mi purperio. Además de los beneficios a nivel fisiológico, son aún más importantes los que proporciona a nivel emocional, tanto par el bebé como para la mamá y por su puesto también el papá. Es una experiencia que recomendaría a todo el mundo, ayuda muchísimo a fomentar y establecer el vínculo afectivo entre padres e hijos, y además permite compartir un espacio íntimo y tranquilo con otras familias que están en la misma situación, por lo que se crea un ambiente que supone una gran ayuda y a veces se encuentran amigos para toda la vida. Puedes leer un poco más en los artículos que tengo en este mismo blog sobre masaje, o en los que escribo para otros portales como este. También recomiendo la lectura del libro de Adolfo Gómez Papí, "El poder de las caricias". Además de cursos hay también talleres monográficos como por ejemplo los dedicados al tratamiento de los cólicos del lactante, los "cuentos sobre la piel" y los de "¿Te acaricio el alma?" que ofrece regularmente el centro Psicopraxis.



  • 7.- Una muselina. Es un regalo que siempre hago. Normalmente los padres me preguntan qué es, porque aún se conocen poco en España, pero pasados unos meses me suelen preguntar dónde pueden comprar más.. Son unos paños muy similares a los arrullos, pero  infititamente suaves, finos, semi-transparentes y vaporosos.  Se han usado para el cuidado del bebé durante muchos años en países como EEUU e Inglaterra y poco a poco se van conociendo por aquí, aunque aún queda. Se sabe que fueron utilizadas por los egipcios para envolver a sus bebés, y hoy en día  esta práctica sigue siendo muy común en muchas maternidades, ya que las matronas saben bien que esta sensación les recuerda a la que tenían en el útero materno, les hace sentirse seguros, abrigados y calmados. Además de este uso, se puede utilizar como mantita, para proteger las sábadas de la cuna, para dar sombra cuando va en el carrito, como toalla o cambiador, como pañuelo para mamá.. ect Yo recomiendo comprar las de bambú, cuando notes su tacto no querrás otra!  ;-)



  • 8.- Una cuna de colecho. Es algo que también se conoce aún bastante poco, yo en su día no tuve conocimiento de su existencia y me da muchísima pena.. Para mi es un gran invento. Básicamente es como una cuna normal a la que se le puede retirar uno de los laterales. Además, puede regularse para quedar a la misma altura que nuestra cama y fijarse a ella, de esta forma podemos atender al bebé durante la noche sin necesidad de tener que levantarnos para mirar por encima de los barrotes. Me parece una idea maravillosa, sobre todo para aquellos papás que tienen miedo a practicar el colecho, ya que de esta manera no podemos invadir el espacio del bebé pero si darle la manita, acariciarle e incluso darle pecho sin tener que hacer grandes maniobras, asegurando el máximo descanso de todos. Hay varias opciones en el mercado y a veces se las conoce con el nombre de sidecar, puedes ampliar información y ver algunas ideas en este post de Charhadas. Y aquí tienes otra interesante opción para meter dentro de la cama y que incluso puedes llevar de viaje.




  • 9.- Unos gatones. Este es otro de los inventos que me encantan y yo si que pude probar con mi hija. Son unos pantalones diseñados especialmente para los bebés en edad de gateo. Son unisex y unitalla, ya que se van ajustando con unos tirantes según crece el bebé, y permiten al bebé gatear a sus anchas en cualquier superficie mientras lo mantienen protegido gracias a sus rodilleras acolchadas y pies antideslizantes. Se trata de un producto 100% "Made in Spain" para asegurar la calidad de su confección y apostar por la defensa de nuestra industria textil, eso me gusta! Además, tuve la suerte de conocer a Inmaculada Muñoz, la propietaria de la firma, y me pareció encantadora. Ya os hablé de los gatones cuando los descubrí en su día en esta entrada del blog, por si queréis ampliar información. Se pueden comprar por unos 50 € y valen para toda la etapa de gateo y mucho más, protegen también la ropita del bebé, ya que en esta etapa solemos hartarnos de lavar rodilleras sucias..  ;-)  En definitiva una buena inversión.



  • 10.- Un bono para realizar una actividad con el bebé. Hay muchísimas formas de estimular el vínculo en la nueva familia, pero lo más importante de todos es pasar tiempo juntos, no solo la mamá y el bebé, que es lo que se da por hecho y lo más común en la sociedad en la que nos ha tocado vivir, si no también el papá. Es necesario concederse y dedicarse tiempo de calidad. Una idea puede ser por ejemplo apuntarse a un curso de matronatación, se suele poder a partir de los 4 o 6 meses, y es muy interesante hacerlo antes del año porque los niños conservan el reflejo de cerrar la glotis y no tragan agua ni se atragantan, (como cuando estaban en el interior del útero), por lo que pueden sumergirse incluso con la boca abierta y desarrollar su psicomotricidad en el medio acuático. Muchos centros ofrecen sesiones de prueba o incluso bonos sin límite de fecha, las sesiones suelen ser muy cortitas, de una media hora, por lo que si lo pensamos no es tan difícil sacar ese tiempo, y en la piscina se mete el bebé con la mamá o el papá, siendo una maravillosa forma de fomentar el vínculo afectivo. Otra de las cosas que yo probé cuando mi hija era bebé fue llevarla a sesiones de Kindemusic, un interesante programa musical del que ya os hablé hace poco en esta entrada del blog. Existen también muchísimas opciones de talleres sobre estimulación infantil de lo más interesantes, como los de signos para bebés que cada vez son más conocidos,  muy recomendables también los talleres de psicomotricidad de Fisio Bebé y Mamá (que también ofrece talleres de suelo pélvico y muchas cosas más), los de Mi pequeña Tribu de Crecer Juntos con Arte y todos los de Froggies, por citar algunos de los que más me gustan.




Podría seguir escribiendo pero me arriesgaría a hacer "el post interminable" por lo que me planto en estas 10 ideas, que creo que es una buena cifra. ¿Qué os parecen? Me encantaría leer vuestros comentarios..

Un fuerte abrazo!

Miriam


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jueves, 8 de enero de 2015

Kindermusik, una experiencia inolvidable con tu hijo!

Queridos amigos,

En este primer artículo del año me gustaría hablar de nuevos proyectos y en este caso os hablaré del de mi querida Laura Kunin: Kindemusik For All.

Ya os hablé anteriormente de este maravilloso programa cuando lo descubrí con mi hija hace más de un año y a día de hoy me sigue encantando el trabajo de Laura.



Kindermusik es una formación musical en inglés para niños de 0 a 7 años que tiene su origen en Alemania hacia los años 60, aunque actualmente la sede internacional se encuentra en EEUU.  Se trata de uno de los más prestigiosos programas de estimulación temprana internacionalmente reconocidos, y cuenta con más de 5.000 educadores autorizados a utilizar estos planes de estudios con niños en más de 50 países en el mundo. 





Su metodología está basada en las teorías de desarrollo infantil de las diferentes etapas de la infancia, (Piaget, Montessori y Greenspan), y defienden la idea de que las diferentes habilidades de los niños tales como imaginar, expresarse, recordar, pensar, razonar, moverse y crear se desarrollan mucho más cuando la música está presente de forma natural en sus vidas.


Hasta los 3 años los niños acuden a las clases son junto a los papás y después pueden hacerlas ellos solitos.

Además, al ser las clases en lengua inglesa, los niños aprenden de manera espontánea fomentando su participación de manera lúdica y divertida. Mirad qué bien lo pasaron en la fiesta de Navidad!




Durante las clases el profesor introduce canciones, cantos, actividades con movimiento y ritmo,  improvisación instrumental y vocal, así como un montón de actividades:
  • Juego, baile – libre y expresivo – y uso de objetos.
  • Práctica de elementos rítmicos y tonales de la música – pequeños y amplios movimientos.
  • Acompañamiento con instrumentos – improvisación.
Laura organiza varios grupos de Kindermusik for all por todo Madrid, ahora colabora también con Helen, que es además profesora de danza para niños, y ayer mismo han comenzado también un grupo por la zona Noroeste, en la sala multiusos de la urbanización Altos de Aravaca:

  • ABC Music para niños de 3 a 5 años  los martes de 16.45 a 17.45hs 
  • niños de 18 meses a 3 años con adulto acompañante. 




Desde mi propia experiencia con mi hija os animo a que probéis una clase con vuestros peques. La prueba no tiene coste ni compromiso, y os aseguro que os encantará!





Y si queréis más información sólo tenéis que poneros en contacto con Laura, podéis decirle que vais de mi parte y os atenderá encantada!

Kindemusik Madrid

Miriam


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